Bierzcie co chcecie. Ja tylko mówię, że można znaleźć coś innego, co nie będzie szkodliwe. Wiem co to kwas walproinowy. PS. Babeczkom cycki oczywiście że zaczynają zwisać, w końcu to skóra, która się starzeje. Jednak nie zapominajcie, że Wasze jaja też z gumy nie są;) Zmieniony przez - woman25 w dniu 2012-08-30 22:38:41
Witam. Jesli sie nie mylisz z przeywzszeniami to ta trasa to bedzie pieklo. Na poczatek musisz wiedziec na jakim dystansie chcesz jechac. 25 km to normalny wyscig xc - 50 to juz troche maraton. intensywnosc treningu to satandard dla kazdego 3+1 (3 dni trening, 1 dzien odpoczynek itd. Dlugosc treningu zalezy od dlugosci trasy - poprostu nie ma [...]
Dlaczego endokrynolog Tobie dietę układał? 1200 kcal to głodówka. Ja mając 105 kg zaczynałem redukcję od 2800 kcal. I nie marudź na wolne efekty. Na swoją oponkę pracowałeś latami, nie da się jej zrzucić przez miesiąc. 1kg/tydzień to nie jest mało. Brzuszki? Zbędne Tobie, tłuszczu Ci nie spalą. Biegi? Nie polecam przy tej masie, [...]
prop bezbolesny w wiekszosci przypadkach sa organizmy i organizmy jednego bedzie bolal drugiego nie proste logiczne, temat walkowany setki razy wiec. na dzialanie nikt z moich znajomych sie nie zawiodł na androxenie. a bili tez sporo vasty, razaki, phoenixy itp itd enan miodzio do w stosunku do vasta, w ogole co to za porownanie
1.Nie znasz swojego ciała i rozsądniej będzie zacząć od 3500 i obserwować co się będzie działo , prowadz dziennik i rób notatki , pomiary .Pierwszym sygnałem że wszedłeś na nadwyżkę będzie mały skok wagi więc musisz obserwowac i jeśłi przez dwa tygodnmie nic waga nie wzrośnie i nic się nie zmieni w sylwetce ( większe nabicie , wypełnienie itp) [...]
Witam wszystkich serdecznie! Dziękuję za pomysł odwiedzenia mnie na mojej siłowni. Bardzo mnie to cieszy i postaram się nie zawieść wszystkich tych, którzy tego dnia będą chcieli mnie odwiedzić. W przyszłym tygodniu dopnę szczegóły i prawdopodobnie 23 września to będzie dzień otwartych drzwi z min degustacją supli od Allnutrition, które posiadam w [...]
[...] wszystko o FEdorze. Kazdego z tej osemki mozna sie bac. Teraz jestem tchorzem, tak jak Ogawa, dlatego chcialbym z nim walczyc. Nogueira: Cala osemka jest mocna. Mysle, ze to bedzie ciezka walka nie patrzac na przeciwnika. Szanuje wszystkich tutaj, ale tak jak Kevin, chcialbym walczyc z Ogawa. Chcialem walczyc z Ogawa od chwili, kiedy przylecialem [...]
zbijanie ciosow to podstawowe techniki treningowe i wydaje sie ze dostal ale to tylko zludzenie. - LUKI, tylko ze takie cos można brac pod uwagę, gdy Adamek by oddawał ciosy! A jak stoi i czeka za autobusem, i tylko zbiera, zbiera (juz mniejsza z tym w co), to wynik musiał byc jaki był. Bo był pasywny, bez pomysłu i klepany przy byle okazji. [...]
Wykonuj np 3 rozne cwiczenia na duza partie miesniowa jedno po drugim bez odpoczynku(odpoczynek tylko zeby zmienic miejsce wykonywania cwiczenia) i jak to zrobisz to bedzie jedna seria (ktora skladala sie z 3 cwiczen) wtedy odpoczynek do wyrownania tetna i kolejne 3-4 serie. Na mniejsze grupy miesniowe 2 cwiczenia w podobny sposob.Caly trening [...]
Ja mam taką samą dawke tez miałem zwiększać na 20mg ale zostaje przy tym co jest dzisiaj jest 7 dzień wstałem teraz i czuję głód powoli mi przechodzi to wszystko szkoda mi teraz odstawiać bo czuję że zaczyna się fajnie rozkręcać trudno będę trochę do tyłu z dietą co będzie to będzie najwyżej więcęj z tego spadnie ale nie ma się co przejmować [...]
Nie biegaj na czczo, za bardzo mięśnie palisz przyczyniając się pośrednio do łapania 'fatu' Najlepiej jakbyś biegała 3razy w tygodniu popołudniu/wieczór a najważniejsze po posiłku niż codziennie na czczo. Śniadanie jest ok, płatki owsiane mogą być, warzywa również jak najbardziej do każdego posiłku, aczkolwiek przed/po treningu ich unikaj. Mają za [...]
"Obstawiam koniec po ok 30 sekundach, może minucie. Kilkanaście sekund badania, Fedor sprawdzi jak wielgus sie rusza i czy reaguje na jego ruchy, potem w zależności od rozeznania zwód albo i bez zwodu, cep na głowe Sylvii, gleba a tam hammerfisty na głowe i koniec Fedor via TKO. To moim zdaniem najbardziej prawdopodobny scenariusz." [...]
do 400mg Nandrolonu i 500mg tescia? chcialbym widziec tego chlopaka po 4 tygodniach :) I cóż to będzie z nim po tych 4 tygodniach na takich dawkach? Widzę, że jesteś z tych, którzy myślą w ten sposób: "po co mam dać mniej, jak mogę więcej to i efekt na pewno będzie lepszy". Efekt osiąga się dietą a nie dużymi dawkami koksu. To jest tylko dodatek.
plan na początek dobry poleć tak z 2 tygodnie i obserwuj co się będzie działo przypilnuj dobrych źródeł węgli dokładnie tak chce zrobic co do dobrych żródeł węgli to zawsze ich raczej pilnuje na 1 miejscu jest kasza gryczana ,potem ryz paraboliczny ,płatki owsiane i czasami chleb żytni pełnoziarnisty Kuba własnie na Twoją podpowiedż liczyłem i [...]
nie bawmy sie w psychologow i nie wnikajmy w to co nim kieruje a takze co ma w sercu... moim zdaniem jak wroci i wygra to bedzie fajnie. jak zas przegra to bedzie nawet bardzo bardzo niefajnie. tyle
[...] poczatku jak patrzylem na fote shielda to pomyslalem ze mam oryginal,bo faktycznie pasuje do wzoru,nawet nadruki na pudelku plus ta niby ciensza czcionka..ale czym dalej patrzylem to zdania sie zmienialy i tu nagle ku ku walek..aaa dobra zobaczymy jak to bedzie,jezeli wbije to napisze co i jak a jak nie wbije to nie wbije hahaha........
własnie jak mozesz to kup sprzet ;)z tym co masz bedzie lipa albo poprostu sie gdzies zapisz na siłke ;) jak zaczynasz trenowac zacznij od fbw ;) co do diety to bardzo mało białka ;( zrob odpowiednia diete i napewno waga ruszy ;) zadbaj tylko o wieksza ilosc białka bo pewnie bardzo szybko spalasz i niemasz z czego odłozyc ;) co do odzywek to [...]
Krystian Pudzianowski lub Robert Piotrkowicz będzie rywalem Roberta Burneiki na gali MMA Attack 3, która odbędzie się 27 kwietnia w katowickim Spodku - dowiedziała się "Wirtualna Polska". Informację tę potwierdził w rozmowie z nami Dariusz Cholewa, właściciel organizacji. - Już ustaliłem przeciwnika dla Burneiki na kwietniową galę, ale na chwilę [...]
[...] czyli powszechnie znane: Anotesten i Nortesten. Powiem szczerze, moim zdaniem Zulak juz dawno zostal kupiony przez ta firme (najpierw ten 180kg kloc, teraz on, ciekawe kto bedzie nastepny ? moze ja ). Preparaty te nie sa warte nawet polowy pieniedzy za ktore sa sprzedawane. Przegladajac oferte jednego z amerykanskich sklepow internetowych, [...]
ANDROXEN (temat zbiorczy)
